我叫张秀凤，今年46岁，好多年前我来到三亚。在这里，北方人常见的关节炎、气管炎等疾病常常不治而愈。我是地道的北方人，来三亚这些年，美中不足的就是我身上消化系统的疾病始终没有好转。以前我患有胆囊炎，一生气或没管住嘴吃几口鸡蛋，右上腹部马上就疼起来。我还患有十二指肠溃疡，胃部经常有丝丝连连的痛感。我得了这两种病后，就靠吃药顶着，但效果并不明显。今年3月份，我在三亚跟吕霞老师学习了日月峡拍手舞。7个月下来，困扰我的这些病症逐渐减轻直至消除。
跳拍手舞没多久，我的手掌就拍出了白色粉末，逐渐拍出了裂口，出血。后来手掌表面就像用铁锉锉过一样，上面布满了小刺儿，颜色发黄。吕霞老师告诉我，这是通过拍掌把体内脏腑的毒素排出来了。在大家的鼓励下，我没有疑惑和害怕，一直坚持跳日月峡拍手舞。这期间，我遇到一些不如意的事，偶尔也会生气。但感觉腹部的疼痛比以前轻多了，后来就不疼了，而且以前胃部那种丝丝连连的疼痛也消失了。现在，我感觉腹部每天都挺顺畅的，不再吃药了，偶尔还能吃个鸡蛋。之前，我有很严重的驼背。通过跳日月峡拍手舞，经常做扩胸运动，如今我比以前直溜多了，人也有精神了。希望更多的朋友来跳日月峡拍手健身广场舞，尽早把毒素、疾病拍走，把身体拍得棒棒的，在健康中收获快乐。
（作者：张秀凤 整理：郑向东 媒体：日月峡森林瑜伽养生效应 编辑：阮书慧）
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