2016年二期森林瑜伽养生班今日开班上课。来自新加坡、韩国和国内各地学员200余人参加本期班学习。
森林瑜伽主讲教师刘尚林先生从解题开始，通俗易懂地讲解了森林瑜伽养生的概念和习练意义，介绍课程的四个方面的主要内容。
刘尚林先生从提高国民素质，增进全民健康的角度，阐述了森林瑜伽养生及人与自然相应，人与人相应，人自我身心相应的内涵和意义，特别是三个相应对于人身心健康和家庭、社会和谐的重要作用；阐述了声波瑜伽的科学养生原理以及学习中华优秀传统文化经典和营养养生的现实意义。
本期班课程仍然采用室内与森林课堂结合的形式，突出森林养生环境的优势，14天的学习时间将安排三天在日月峡国家森林公园森林课堂进行。
（文：王丽华 图：吴弘习）
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