转眼时间来到了2018年的5月，在这生机勃勃、万物更新的季节里，日月峡森林瑜伽亦如这初春的嫩芽儿，在经过无数义工志愿者们的奉献与关爱下，终于在黑龙江畔落地、生根、发芽儿了!
森林瑜伽养生体系是基于传统养生学与现代科学养生、医疗养生、中医养生、民间养生相结合的综合体系，她可以帮助人们调摄情志，颐养身心，进而达到祛病健身，康复养生，和谐家庭，奉献社会，达到健康幸福的生活，以提高人们身心水平的目的。
这套养生体系对提高国民身心健康水准大有裨益，她适合任何人群参与，不同种族，不同年龄，不同信仰，不同职业人群，不同文化背景的人均可修习并受益。森林瑜伽养生包括：森林呼吸法；植物精气采集法；静态声波瑜伽；动态腰脊瑜伽；停食辟谷术；拍手健身广场舞......
供稿：李小鹏（黑河）
编辑发布：王克力
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