我是拍手舞爱好者、受益者龙春萍。我以前是一位慢性病患者，患有淋巴结核、肺结核和低血压。因为长期用药的原因，导致了身体免疫力越来越低，体能也越来越下降，经常心慌、气短、手脚冰凉，导致说头晕就晕倒了。
在2016年第一次接触到了日月峡拍手舞，在刚开始练习的过程中，因为体能不够用，练了三遍两遍之后就开始心慌气短，体能也上不来了，就停停歇歇。随着每天不断的坚持练习的过程中，我就发现身体开始发热出汗，体能一天比一天强，从三遍到六遍到半小时，这样越跳身体越来越轻松，而且在跳的过程当中就有很多病灶改变了。
当时主要是胃胀，以前胃吃完东西就会很胀，饭后什么水果零食也吃不下去，家里人都管我叫吃的是猫食儿。随着练习过程当中就感觉发现胃也不胀了，而且还能吃饭了，饭量比以前增长了一倍；原来体重是77到78斤，随着每天练习下来之后，我练了将近一年的时间，我现在长了七八斤，现在我的体重达到了85斤；以前还有便秘，两三天才能便一次，现在是每天正常，早晨正常排便；以前还有头晕的时候，经常呕吐、转圈、起不来，血压低的时候达到54/45mmHg，现在是107/68 mmHg，血压也上来了；现在体能也比以前增加了，最主要的是免疫系统功能也上来了；随着这段时间流感比较严重，周边家人朋友都感冒了，还打针了四五天，我这次也摊上了，但是没打针，没吃药，只用了三天时间就完全恢复了。
所以说这也是日月峡拍手舞给我带来了健康。希望更多的日月峡拍手舞爱好者走进我们森林瑜伽养生馆，走进拍手舞俱乐部，让我们共同收获健康，收获快乐。
供稿：龙春萍
媒体：日月峡森林瑜伽养生效应
| 我也说两句 |
| 版权声明： 1.依据《服务条款》，本网页发布的原创作品，版权归发布者（即注册用户）所有；本网页发布的转载作品，由发布者按照互联网精神进行分享，遵守相关法律法规，无商业获利行为，无版权纠纷。 2.本网页是第三方信息存储空间，阿酷公司是网络服务提供者，服务对象为注册用户。该项服务免费，阿酷公司不向注册用户收取任何费用。 名称：阿酷（北京）科技发展有限公司 联系人：李女士，QQ468780427 网络地址：www.arkoo.com 3.本网页参与各方的所有行为，完全遵守《信息网络传播权?；ぬ趵?/a>》。如有侵权行为，请权利人通知阿酷公司，阿酷公司将根据本条例第二十二条规定删除侵权作品。 |
m.quanpro.cn