森林瑜伽 天下一家
开课时间：2025年6月14日~23日
欢迎老学友复训、欢迎新学友报名
全新的教学团队、全程将用心服务于您
现场一对一辅导，学会再走
线下会员复训，有专享福利
线上会员报名，有意外惊喜
【森林瑜伽：在自然中觉醒身心】
上下五千年，人类在浩瀚的宇宙中、在纷繁的世界里，我们苦苦追寻生命的意义与内心真正的幸福。但也许“答案并不遥远“——它就藏在这自然之中，就藏在于我们内在与身心和谐共处的每个当下。
森林瑜伽康养学习班·6月开启报名啦！
从陶渊明的东篱采菊，到苏轼的山林之乐。千百年来，大自然始终是心灵的归处的一个契机之一。
森林瑜伽，以森林为课堂、以自然为导师，以现代科学理论为依托，将古法瑜伽与森林疗愈相结合，为您带来一场身心的重启之旅，也唤醒我们的生命本真。
这个盛夏，让我们以瑜伽为桥，在年轮间重拾与万物共生的智慧，读懂生命的真实意义——开启健康中国新篇章。
【为什么选择“森林瑜伽”？】
瑜伽的本意是“相应”，即人与自然相应、人与人相应、人与自我相应。有别于体操、运动及外在的形体动作类健身方法。瑜伽历史悠久，调心养性，是古圣先贤者探索宇宙人生真相的一把秘钥。而森林是“地球的绿肺”，也是人类“天然的疗愈场”。
森林疗愈是指通过接触森林环境，借助自然元素和生态系统改善身体和心理健康，激活人体自愈能力，实现人与生态和谐共愈的自然疗法。
日月峡得天独厚的森林植被中，负氧离子高达每立方厘米3.5万-5万个，每一次呼吸，都是一次深度净化和能量补充。
森林瑜伽将古法瑜伽与森林疗愈相结合，动静相融。将会让您在此行收获以下四个方面。
1??以体式链接万物能量
2??以吐纳收藏天地清气
3??以梵音调和气脉共振
4??以静观抵达生命本源
点击此蓝色字体即可打开
日月峡森林瑜伽养生原理与效应
【特色课程亮点抢先看】
静瑜伽?？?/strong>
七支坐法 | 逆腹式呼吸 |
声波瑜伽 | 阿音唱诵 |吞津采药法
动瑜伽?？?/strong>
脊柱三动式 |腰脊四式 | 排肝气法
调心?？?/strong>
养生与修心 | 传统文化养生 |
瑜珈冥想|心理健康课
经络养生模块
拍掌排毒 | 拍手健身广场舞 |
教学指导?？?/strong>
? 构建大课堂与小课堂
? 现场纠偏指导
? 针对个性化问题指导
体验?？?/strong>
? 瑜珈课堂：
【室内场域】
世界首座极寒地区会呼吸的被动式建筑
【室外场域】
大森林沉浸式体验|日月峡森林疗愈场
? 用古法养生智慧与现代科技赋能，
解锁身心合一的健康密码
? 课间茶叙，品茗赏景
? 星空夜话，仰望银河
? 结营篝火夜谈 / 联欢分享
（情感链接与表达）
【本期教学团队介绍】
【适合人群】
? 零基础的瑜伽爱好者
? 老学员复训，扎实基本功
? 想改善亚健康状态的上班族
? 注重健康生活品质的养生爱好者
? 追求身心和谐宁静的都市人群
? 愿探索生命真相的心灵旅士
【温馨提示】
?森林环境温差较大，记得带好衣物，
穿轻便透气外套，防滑运动鞋/登山鞋。
?自备静瑜伽练习用的围毯披肩，
建议穿着舒适的宽松衣裤、便于自由舒展。
?倡导无痕山林，低碳环保，
轻踏慢行、不染微尘，守护环境。
【心灵小贴士】
放下电子设备一会儿吧~
沉浸自然疗愈，让眼睛休息，给心灵放假
与伙伴友好心灵互动，共享宁静时光
时间：
6月14日~23日（请13号到达登记）
地点：
中国黑龙江省日月峡森林康养基地
课程费用：
1、限时优惠价1000元/人
（包含课程全程教学；食宿另计）
2、本是线下会员者，免费参班复训
（报名时请告知情况）
报名/详情咨询：13680843413（阿南）
（手机同微信，建议尽早报名，预留名额）
在一呼一吸间，与森林同频
在一动一静中，让身心归位
在绿意深处，遇见那个本真的自己
把心带回家
让心安住于“此时此刻”
森林瑜伽身心康养之旅
日月峡欢迎您
【森林瑜伽康养效果科学检测福利】
特别福利来袭！在中医理论的指导下，我们引入中医红外可视化智能检测系统，以科学数据验证习练森林瑜伽后的身心改善，客观呈现您的健康蜕变！
本班次将为您免费赠送价值 798 元的人体红外热成像检测服务！该检测市场收费标准为：798 元（含专业解读）现回馈广大森林瑜伽学员，本期班全部免费！检测后您将获得全身检测及综合分析电子版报告，深入了解自身健康状况。
中医红外可视化智能检测系统采用高精度红外检测设备，具备 0.05℃温差探测能力，能精准捕捉身体细微变化。依托鹰眼一体化系统，通过中医大数据与人工智能分析技术依据人体生命热力学原理 中医经络原理 大数据分析 人工智能，对人体脏腑、气血、阴阳的整体功能状态进行全面、客观、综合的评价。目前，该检测技术已在医院临床科室、治未病中心、体检中心、健康管理中心等广泛应用。
图片仅供参考
点击以下二维码可观看全景日月峡
日月峡大森林全景，欢迎扫码观景
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