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      感恩森林瑜伽使我健康快乐

  我叫段莲艳，今年62岁，家住嫩江县，是嫩江森林瑜伽养生馆一名新学员。

  16年9月26日通过老学员徐丽华介绍，走进森林瑜伽养生馆。当时自己全身都是病，在2001年得糖尿病，腰椎管狭窄.腰间盘突出，在哈医大二院做了手术，从12年开始腰痛的就弯了，并且双手必须被在身后，不然就走不了路，每天累的胳膊很痛。14年10月10日又患上了心脏病，后背痛的上不来气，打点滴吃药一个多月不见好转，到哈检查并做照影，结果吓了一跳，心脏血管堵了90%以上，只好放了三个支架，每天服大量的药，胃又不好。一年以后复查医生建议继续服药两年，因为家境不好，工资只有1400多元，服药就用了2000多，真是苦不堪言。

  正当无助的时候巧遇徐丽华，她说森林瑜伽能调整身心，强身健体。当时我还半信半疑的，抱着试试看的心态来到瑜伽养生馆。几天习练不见好转有些动摇了，大家的热情和鼓励使我坚持下来。‘功夫不负有心人’经过半个多月的努力练习，不知不觉我的腰板直了，疼痛减轻了。每天都坚持练日月峡拍手健身广场舞奇迹出现了，身上的大大小小的脂肪粒也都减少了许多。

  12月9日大家在看远程视频听说刘老师要来嫩江，当时我心想我的手要是能不在后面背着，想正常人那样该有多好，要不看见老师有多难看呀！在第二天去练习拍手舞的路上，走着走着突然发现手没背在身后，直到现在不用背手也能正常走路了。高兴地我逢人就夸：森林瑜伽养生有奇效，和日月峡拍手健身广场舞对人们的益处，他帮我解决困扰几十年的病痛。

  现在心脏病好多了，药也减量，糖尿病从每天打三次胰岛素到现在只需打一次了?？醇蚁傲疯べど硇慕】担习橹С趾⒆涌?，朋友认可，并宣传森林瑜伽和拍手舞是当前调整身心最好最快捷的方法。先后介绍六位朋友来养生馆学习瑜伽。感谢老师，感谢森林瑜伽使我健康快乐。等到明年我去日月峡参加学习班。以后会带更多人走进日月峡                                     嫩江森林瑜伽养生馆：段莲艳口述。满淑范.李玉华整理

             2016年12月17日